Microsoft Update造成的，關閉自動更新，電腦就恢復正常。
1.先檢查硬碟 chkdsk c: /f , 重開機
2.先停止自動更新 wuauserv & BITS
3.清空 C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\ 目錄下所有檔案及子目錄,
請把C:\WINDOWS\WindowsUpdate.log 這個檔案有刪除
4.啟動自動更新 wuauserv
5.進入 cmd 執行 %SystemRoot%\system32\wuauclt.exe /detectnow